Trece prendas que atentan contra tu salud

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Qué precauciones debés tener sobre todo si sos propensa a infecciones

La ropa y los zapatos tienen un impacto en tu salud. Así que para prevenir infecciones de hongos, infecciones del tracto urinario y otro tipo de dolencias, fijate qué prendas de tu armario te están enfermando.

Skinny jeans

Los jeans muy apretados aprietan las venas de tu entrepierna, lo que reduce el flujo de sangre a la parte inferior de las piernas. Este fenómeno de mala circulación sanguínea puede causar entumecimiento y en algunos casos extremos daño muscular.

Además, cuando usás ropa apretada en general, la tela se frota contra tu piel, lastimando la primera capa, la cual te protege contra infecciones.

También te hace sudar más, lo que promueve infecciones bacterianas. Para eliminarlas necesitarás más de una visita al dermatólogo, crema de cortisona y cremas anti micosis o antibióticos. Si amás los jeans ajustados, optá por los que tienen mezca sketch. Y lavalos después de usarlos.

Monos

Esta prenda hecha de una sola pieza hace que tu silueta se vea elegante y hermosa. Es menos divertido cuando se trata de quitarte todo cuando tenés que ir al baño. Es justamente la razón por la que intentás tomar menos agua.

Cuando ignorás tus ganas de hacer pis, la orina se queda en tu vejiga. Esto puede causar dolor intenso en la espalda baja o incluso en la panza. Dolores que vienen acompañados de infecciones del tracto urinario. Así que el tip #1 es tomar mucha agua e ir al baño por lo menos cada tres horas.

Pijama sucio

Tendemos a olvidar cambiar nuestro pijamo de manera regular, pero hay que hacerlo como si fuera cualquier otro tipo de prenda. Especialmente para quienes duermen sin ropa interior, ya que la prenda está en contacto directo con la piel y las membranas mucosas.

Ignorar este aspecto te pone en riesgo de desarrollar bacterias. Alternativamente, mejor dormí desnuda sin pijama, o simplemente en ropa interior.

Leggings

Tienen de bueno que se ajustan perfecto a nuestra figura, pero justamente por esto, están todo el tiempo frotando tu piel, por lo que se interrumpe el ciclo natural de transpiración. Dejalas para tu sesión de gym y usalas solamente cada dos días (siempre lavándolas).

Traje de baño

Tené cuidado con tu bikini y con estarla usando cuando aún está mojada, en especial en tus partes privadas. Es una cuna de bacterias especialmente si está hecha de tela sintética.

Si sos propensa a las infecciones, usar un traje de baño subirá muchísimo el riesgo. Es difícil estar todo el tiempo seca, en especial en verano. Tirate en el sol lo más rápido posible al salir del agua para que la tela se seque. Si ya no te meterás más, cambiate de ropa.

Tanga

Usar unas muy ajustadas podría causar una nueva infección vaginal por bacterias. Estas podrían irse del ano a la vagina. La mejor solución es usar una ligeramente más grande u otro tipo de ropa interior como panties o una bombacha normal.

Medias y fajas

Las medias controladoras y algunas fajas si son demasiado pequeña, puede aplastar los órganos y causar dolor de estómago y reflujo. Si continuás usándolas, intentá solo usarlas poco tiempo durante el día.

Muñequera deportiva

Usar pulseras para que absorban el sudor, también recolectan todas las bacterias, incluso cuando están secas. Si las usás de manera recurrente, podrían salirte más granos e irritaciones en la piel.

Aro del corpiño

Eso y el gancho de atrás podrían muy probablemente ser de nickel. Para protegerte de la irritación que podría causar este tipo de metal, usá uno sin aro o con ganchos en otra parte en donde no tengan tanto contacto con tu piel.

Los botones de los pantalones

Ya que los botones con nickel pueden causar irritación la piel, usar cualquier pantalón con botones podría detonar alergias en la piel, cerca de tu ombligo o en tu estómago en general. Podés pintarlos con un poco de esmalte de uñas transparente.

El color de tus bombachas

El colorante de tela puede causar irritaciones en la piel frágil alrededor de la vagina, especialmente si sos sensible y propensa a las infecciones vaginales. La tela sintética también podría ser un problema, por lo que para el día a día mejor usá algodón blanco.

Tacos

Son responsables por todo tipo de accidentes. Usarlos mucho tiempo puede causar un desbalance muscular en los tobillos, causando lesiones internas. Investigadores han demostrado que hacer ciertos tipos de ejercicios reducen este tipo de deformidades y el dolor del pie en general.

Ojotas

Los expertos dicen que pueden exponer a tus pies a todo tipo de problemas; bacteria, virus, hongos y problemas de piel que van desde ruptura de la piel hasta problemas con el sistema inmune. Además, usar este tipo de zapatos por mucho tiempo puede deformar los dedos y causar dolor en el arco.

Fuente: Cosmopolitan