Si querés tener un pequeño huerto de plantas medicinales en tu hogar, seguí estos pasos y disfrutá de estas cinco variedades y sus beneficios.
Primero necesitás una maceta grande (60 centímetros de altura y 50 de centímetros de ancho aproximadamente), con un buen drenaje. Además de tierra nueva, si es posible que sea una combinación de hoja y negra. Y lo más importante, que el espacio donde la coloques cuente con ocho horas de sol, si excede pude secar tus plantas.
¿Qué plantas podés combinar?
Diente de león
Aporta hierro y calcio, estimula la actividad hepática, elimina las toxinas y aumenta el flujo de la bilis.
Sembrá la planta directamente en la tierra, con una separación de cinco centímetros de otra. Además, procurá que el suelo se mantenga húmedo.
Menta
Mejora la digestión, alivia dolores de cabeza y es un excelente descongestionante.
Se multiplica con mucha velocidad, por lo que debés de podar continuamente. En invierno es recomendable cortar la parte superior. Podés sembrar la planta o cultivar desde semilla, si es la última procurá que el suelo tenga suficiente nutrientes.
Salvia
Mejora la cicatrización, ayuda a reducir problemas estomacales como diarrea y vómito, y reduce la inflamación bucal.
Las semillas las debés plantar frescas (mínimo tres). Una vez que crezca la planta, colocá junto al tallo un palito o alambre para evitar que se rompa.
Tomillo
Tiene propiedades antioxidantes, antisépticas y antiespasmódicas. También contribuye a combatir la bronquitis y el asma, además de aliviar los síntomas de infección de boca y oído.
Para cultivar, necesitás entre tres a cuatro plantas de seis a 10 centímetros. Colocalas juntas pero debés asegurarte en colocarles abono una vez a la semana.
Romero
Puede ser un tónico para el cabello, reduce la oleosidad de la piel y estimula la memoria.
Para cultivarlo necesitarás unas ramitas, mismas que podés poner en agua por unas semanas, cuando las raíces crezcan podés trasplanta a tu maceta.
Fuente: Salud 180
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