miércoles, diciembre 1

Cuatro consejos para evitar la alergia en primavera

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Llegó una de las épocas del año donde los síntomas pueden agravarse

La alergia es una reacción de defensa del organismo contra sustancias externas, como puede ser el polen, que penetran en el cuerpo. Para el sistema inmune son elementos extraños y en consecuencia trata de neutralizarlos. Es importante saber a que pólenes uno es alérgico y saber en que época del año predominan, para evitarlos dentro de lo posible.

Cómo hacer para que la alergia no te arruine la primavera

• Mantener las ventanas cerradas durante la noche, a primeras horas de la mañana y durante el atardecer.

• Practicar actividad física en horarios de mañana.

• Cambiarse de ropa al llegar a casa.

• No tender la ropa lavada en el exterior para que no se le acumule el polen.

Si los síntomas son persistentes o muy molestos, consultar un médico.